อาหารเสริม ทุกข้อมูลเกี่ยวกับ ยา อาหารเสริม

อาหารเสริม ทุกข้อมูลเกี่ยวกับ ยา อาหารเสริม ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก

แม่ตั้งครรภ์กับวิตามิน ยาเม็ด และ อาหารเสริม

แม่ตั้งครรภ์กับวิตามิน ยาเม็ด และ อาหารเสริม มีความสำคัญอย่างไร อันดับแรก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าวิตามิน ยา และอาหารเสริมมีความหมายและคุณสมบัติต่างกันก่อนเป็นข้อแรก

แม่ตั้งครรภ์กับวิตามิน มีความสำคัญอย่างไร

ยา หมายถึงวัตถุที่มุ่งหมายสำหรับใช้ในการวินิจฉัย บำบัด บรรเทา รักษา หรือการป้องกันโรคหรือความผิดปกติ ในหมู่พวกเขาวิตามินจัดเป็นยา

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คือ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เสริมอาหารมื้อหลัก มีจำหน่ายในรูปแบบของเหลว เม็ด ผง และแคปซูล

ผลของ “ยา” ต่อสตรีมีครรภ์
เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนที่จะมีลูก คุณควรหยุดใช้ยานี้และทานยานี้ ปรึกษาแพทย์ ไม่ว่าจะเป็น ยารักษาสิว ยาแก้ปวดท้อง ยาลดไข้ ยาคัดจมูก ยาลดความดันโลหิต หรือยาขับปัสสาวะ เพราะคุณเป็น ตั้งครรภ์ ในช่วง 3 เดือนแรก ทารกกำลังพัฒนาอวัยวะ ไม่ว่าจะเป็นแขน ขา หัวใจ และยาทุกชนิดที่กินเข้าไปจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเด็ก เด็กอาจพิการได้หากได้รับยาหรือสารเคมีผิดปกติ ในสัปดาห์ที่ 9 หรือสัปดาห์ที่ 3 ยาอาจยังทำให้เกิดเด็กได้ เติบโตช้า เกล็ดเลือดต่ำ และถึงกับเสียชีวิตระหว่างตั้งครรภ์

แม้แต่ยาที่ไม่เป็นอันตรายหรือส่งผลต่อสิ่งผิดปกติ เช่น กรดโฟลิก วิตามิน ยาบำรุงเลือด หรือยาที่อาจส่งผลดีต่อทารก เช่น สเตียรอยด์บางชนิดที่ช่วยรักษาสุขภาพปอดในทารกที่คลอดก่อนกำหนด ไม่ควรซื้อกินแต่ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์

คุณแม่ตั้งครรภ์จำเป็นต้องเสริมโภชนาการหรือไม่
ทุกวันนี้ เรามีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมายในบ้านของเรา ทั้งในรูปแบบเม็ดหรือแบบผงผสมกับน้ำหรือนม ซึ่งแน่นอนว่าสำหรับสตรีมีครรภ์ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ เพราะทุกอย่างที่กินเข้าไปจะผ่านไปและส่งผลต่อทารกในครรภ์

หากแม่ของคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักเพราะกลัวน้ำหนักเกิน และการทานวิตามินเสริมเพียงอย่างเดียวอาจไม่ใช่แนวทางที่ถูกต้อง แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและต้องการเสริมเพิ่มเติม คุณควรตรวจสุขภาพหรือปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน ประเมินว่าจำเป็นหรือไม่ เพราะหากร่างกายได้รับสารอาหารเพียงพอ ร่างกายจะขับของเสียออก ทำให้ไตทำงานหนักขึ้นและเสียเงินโดยตั้งใจ ไม่มีหลักฐานทางคลินิกว่าอาหารเสริมหลายชนิดมีความปลอดภัย หรือที่ทราบกันดีคือส่วนผสมอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อมารดาและทารกในครรภ์ นอกเหนือจากที่ระบุหรือไม่ระบุ

สรุปว่าอาหารเสริมทุกตัวอ้างว่าเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ หรือมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิว เพิ่มแร่ธาตุให้ร่างกาย หรือช่วยป้องกันโรคหรืออะไรก็ตามแต่ที่จริงแล้วไม่จำเป็นเลย เพื่อแม่และลูกในครรภ์

มีเพียงแม่เท่านั้นที่สามารถดูแลสุขภาพและอาหารของเธอได้ ดื่มนมด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เช่น โปรตีนในไข่ นม และวิตามินการตั้งครรภ์ที่แพทย์แนะนำ เช่น กรดโฟลิก วิตามินรวม วิตามินอี ซี (สำหรับคุณแม่ที่ไม่ชอบผักและผลไม้) วันละ 1 ลิตร ป้องกันตะคริวและเสริมธาตุเหล็กเมื่ออายุครรภ์ถึง 4-5 เดือน ก็เพียงพอแล้วที่ลูกจะใช้สร้างเม็ดเลือดและเตรียมร่างกายให้เสียเลือดตั้งแต่แรกเกิด

เรียนรู้หลักการใช้ยาตั้งครรภ์และอาหารเสริม คราวนี้คุณแม่ดูแลสุขภาพได้ และเจ้าตัวเล็กในท้องก็อิ่มเอมไปด้วยความมั่นใจ