อาหารเสริม ทุกข้อมูลเกี่ยวกับ ยา อาหารเสริม

อาหารเสริม ทุกข้อมูลเกี่ยวกับ ยา อาหารเสริม ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กับสิ่งที่คุณจําเป็นต้องรู้

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กับสิ่งที่คุณจําเป็นต้องรู้มีอะไรบ้าง? วันนี้เราต้องตระหนักว่านี่เป็นช่วงเวลาของการดูแลสุขภาพที่กําลังเติบโตอย่างมีนัยสําคัญเป็นอย่างมาก เป็นผลให้คนส่วนใหญ่เริ่มมองหาความช่วยเหลือในการให้อาหารสุขภาพร่างกายของพวกเขาเช่นเดียวกับผิวของพวกเขา โดยมีลักษณะและชีวิตที่มีสุขภาพดี

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตัวช่วยที่ดีของคนรักสุขภาพ

อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่ทราบความหมายที่แท้จริงของคําว่าอาหารเสริม สิ่งที่มันหมายถึงจริง วิธีการที่แตกต่างจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ใครควรจะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากที่สุด, และจํานวนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีอยู่ในตลาดภายในประเทศของเราคลี่คลายข้อสงสัยทั้งหมดของคุณไปพร้อมกัน

ผลิตภัณฑ์เสริมคืออะไร?
“อาหารเสริม” หมายความว่า อาหารธรรมชาติที่ต้องใช้อาหารเสริมพิเศษจากอาหารหลัก 3 ชนิด ได้แก่ อาหารเพื่อสุขภาพและโภชนาการ ในความหมายของกรมเภสัชกรรม มันเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายและช่วยรักษาโรคเพื่อให้ร่างกายสามารถเติบโตตามอายุ ช่วยชดเชยสารอาหารที่ร่างกายขาด ช่วยเสริมสร้างร่างกาย

อาหารเสริมส่วนใหญ่สามารถใช้ได้เป็นเม็ดที่บ่ม, แคปซูล, ผงชงที่ละลายน้ําได้, ซอฟต์เจลหรือของเหลว (ยาน้ำ)

มีความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและผลิตภัณฑ์อาหารเสริม?
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ถือว่าแตกต่างกันและไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เดียวกัน อย่างที่หลายคนเข้าใจเสมอ

ในความเป็นจริงทั้งสองแตกต่างกันในที่ “ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร” เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้นอกเหนือจากอาหารหลักที่มักจะกินในแต่ละมื้อ ส่วนใหญ่เป็นสารสกัดจากพืชส่วนประกอบของสัตว์หรือซินเธส บางชนิดที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถทําได้ด้วยตัวเอง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่สามารถป้องกันรักษาหรือปฏิบัติเหมือนยาเสพติด แต่นํามาเพื่อบํารุงร่างกายเท่านั้นได้รับตามธรรมชาติและแตกต่างจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีผลการรักษา การฟื้นฟูสมรรถภาพจากโรคต่าง ๆ

ฉันควรทานอาหารเสริมหรือไม่?
ดังกล่าวข้างต้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีบทบาทสําคัญเป็น “ผู้ช่วย” ในการบํารุง, การบํารุงรักษาและฟื้นฟูร่างกายของคุณ. เติมเต็มสารอาหารที่คิดว่ามีผลดีต่อร่างกายมากวิตามินที่ขาดในร่างกาย อย่างไรก็ตามประโยชน์ที่เราได้รับจากการกินอาหารเสริมคือ

ช่วยรักษาและรักษาร่างกายให้แข็งแรง
ช่วยป้องกันการลดความเสี่ยงของโรคในอนาคตหรือเมื่อเราอายุมากขึ้น
ช่วยฟื้นฟูโรคจากโรคต่าง ๆ สําหรับการรักษาการรักษาการฟื้นฟูสมรรถภาพและการปรับปรุง tulle หรือการรักษา
แทนที่สารอาหารบางอย่างที่ยังขาดในร่างกาย
ช่วยเสริมสร้างความกระจ่างใสและทําให้ผิวกระจ่างใส ชะลอความชราจากภายในสู่ภายนอก
ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของอวัยวะภายในของร่างกาย ปล่อยให้ร่างกายของคุณเต็ม
สําหรับผู้ที่ต้องการเริ่มดูแลสุขภาพร่างกายผิวหนังและระบบการทํางานภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นทางเลือกที่นิยมในปัจจุบันและไม่ควรมองข้าม

ใครควรใช้อาหารเสริม?
อาหารเสริมสามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่ทารกจนถึงวัยหมดประจําเดือนไปจนถึงผู้สูงอายุ แต่จะต้องได้รับการคัดเลือกอย่างดีและควรรับประทานเมื่อจําเป็นเท่านั้น ในวัยที่แตกต่างกันร่างกายจะมีความต้องการสารอาหาร วิตามินแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น:

วัยเด็ก – ทารก : มุ่งเน้นไปที่การเสริมที่ต้องช่วยให้การเจริญเติบโตและนําไปสู่การทํางานของระบบประสาทและสมอง. เพิ่มโอเมก้า 3 หรือสิ่งจําเป็นอื่น ๆ ในการพัฒนาการเจริญเติบโตของเด็กในวัยที่แตกต่างกัน

หญิงตั้งครรภ์: มุ่งเน้นไปที่การเสริมเพื่อช่วยในการดูแลการตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายไม่เพียง แต่มุ่งเน้นไปที่การเสริมพลังงานเพราะต้องใช้พลังงานและสารอาหารมากกว่าคนทั่วไป

วัยหมดประจําเดือนผู้สูงอายุ: นั่นคือเมื่อร่างกายเริ่มแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป การรับประทานอาหารเสริมในวัยนี้ต้องช่วยโภชนาการของร่างกาย อาหารเสริมเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเสริมสร้างร่างกายและบํารุงข้อต่อหัวเข่าระบบกระดูกรวมทั้งมีส่วนร่วมในโภชนาการของระบบประสาทและสมองเนื่องจากมีความสําคัญต่อร่างกายในช่วงวัยหมดประจําเดือนและผู้สูงอายุ

อาหารเสริมมีกี่ประเภท?
อาหารเสริมสามารถแบ่งออกเป็นห้าประเภทของวัตถุประสงค์

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
มันเป็นอาหารเสริมที่ก่อให้เกิดสุขภาพของผู้ที่นํามันไปรอบ ๆ หรือก่อให้เกิดโภชนาการของร่างกายเพื่อวัตถุประสงค์เท่านั้นมันเป็นอาหารเสริมที่สามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัย (ขึ้นอยู่กับการทํางานสารอาหารและปริมาณที่จะนํามา) อย่างเช่น

อาหารเสริมสมอง: ช่วยปรับปรุงระบบประสาทและประสิทธิภาพของสมอง.
อาหารเสริมที่สูงขึ้น: ช่วยเสริมสร้างแคลเซียม เสริมสร้างกระดูก มันมีส่วนช่วยในร่างกายที่สูงขึ้น
อาหารเสริมภูมิคุ้มกันบําบัด: ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รักษาร่างกายให้แข็งแรงห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ
อาหารเสริมผู้ชาย: เหมาะสําหรับผู้ชายที่มีปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ. นกฮูกช่วยเพิ่มความแข็งแรงและกระตุ้นการทํางานของอวัยวะเพศ
อาหารเสริมบํารุงสายตา: ช่วยพัฒนาการทํางานของระบบการมองเห็นและวิสัยทัศน์
อาหารเสริมร่างกาย: ช่วยบํารุงร่างกายโดยรอบเพิ่มความแข็งแรงและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม
อาหารเสริมผู้สูงอายุ: เป็นอาหารเสริมที่ช่วยบํารุงร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับผู้สูงอายุ
หลิน Zhimin_4 1920 x 929
เมย์แชม 1920 x 929-5
อาหารเสริมเพื่อความงาม
เป็นอาหารเสริมที่รับประทานได้ตามต้องการผลลัพธ์ผิวและรูปลักษณ์ทั้งทั่วร่างกายหรือบนใบหน้ากระจ่างใสขาวกระจ่างใสและกระจ่างใส มันดูมีน้ํา, ผิวมีสุขภาพดี, ลดสิว, แผล, ทําให้ผมเงางาม, สามารถกินสิ่งรบกวนที่แตกต่างกันสําหรับทั้งชายและหญิง, แต่เป็นที่นิยมมากขึ้นในหมู่ผู้หญิง, ตัวอย่างเช่น.

อาหารเสริมผิวขาว: ช่วยให้ผิวกระจ่างใสเช่นกลูตาไธโอนและแผ่รังสีจากภายในสู่ภายนอก
อาหารเสริมลดสิว : เป็นอาหารเสริมที่ช่วยลดปัญหาสิวรวมถึงสิวอุดตัน สิวอักเสบหรือบริเวณใบหน้าอื่น ๆ มีคุณสมบัติที่ช่วยควบคุมฮอร์โมน
อาหารเสริมบํารุงเส้นผม: ช่วยบํารุงเส้นผมให้เงางาม ผมสีดําเงางามมีสุขภาพที่ดีและไม่ตกมาก
อาหารเสริมลดฝ้า: เป็นอาหารเสริมที่ช่วยลดฝ้าบนใบหน้าและปัญหาฝ้ากระ เพิ่มความมั่นใจในชีวิตประจําวันของคุณ
อาหารเสริมทางการแพทย์
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทางการแพทย์เป็นอาหารเสริมที่ช่วยในการพัฒนายาการฟื้นฟูสมรรถภาพการรักษาโรคจากโรคต่าง ๆ หรือการทํางานของอวัยวะภายในของเรา อย่างเช่น

อาหารเสริมตับ: มีส่วนช่วยในการรักษาโภชนาการ ตับทํางานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นลดความเสี่ยงของโรคตับเช่นโรคมะเร็งตับอักเสบ
อาหารเสริมลดไขมันในเลือด: มีส่วนช่วยในการลดไขมันในหลอดเลือดดํา ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและทํางานได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงของโรคและช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
อาหารเสริมเข่า: ช่วยเสริมสร้างข้อต่อหัวเข่าและกระดูกของข้อต่อของร่างกายและเหมาะสําหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าเรื้อรังเช่นผู้สูงอายุและนักกีฬา
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในเลือด: มีส่วนช่วยในโภชนาการในเลือดและลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางและการแข็งตัวของเลือดต่ํา
เครื่องช่วยการนอนหลับ: มันมีส่วนช่วยในการนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น, แต่ขอแนะนําให้เป็นอาหารเสริมเมลาโทนิ และไม่ควรเป็นอาหารเสริมยากล่อมประสาท.
อาหารเสริมออกกําลังกาย
มันเป็นอาหารเสริมที่ก่อให้เกิดการปรับปรุงประสิทธิภาพ. นักกีฬาที่ฟื้นฟูความแข็งแรงสําหรับการออกกําลังกายเป็นเหมือนการช่วยเสริมสร้างร่างกายของพวกเขาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของพวกเขา. ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในการออกกําลังกาย ส่วนใหญ่มีให้เลือกทั้งก่อนและหลังการออกกําลังกายและในรูปแบบอื่นๆ

อาหารเสริมลดน้ําหนัก: ช่วยกระตุ้นการทํางานของการเผาผลาญเช่นการสูญเสียน้ําหนัก, การเผาผลาญไขมัน, และอาหารเสริมการเผาผลาญไขมัน.
อาหารเสริมเพิ่มน้ําหนัก : เป็นอาหารเสริมที่ช่วยให้น้ําหนักเพิ่มขึ้นเหมาะสําหรับผู้ที่มีแผนจะเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มขนาดของร่างกายของคุณหรือทําให้ดูเหมือนนักกีฬาบางประเภท
อาหารเสริมเวย์โปรตีน : เป็นอาหารเสริมผงที่ละลายน้ําได้ (หรือรูปแบบของเหลว) สําหรับการเพิ่มโปรตีนเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว มันมีส่วนช่วยในการเพิ่มกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย มเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่นิยมมากที่สุด

ประเภทของผลิตภัณฑ์เสริม
อาหารเสริมโดยทั่วไปมีให้เลือกหลายประเภท แต่เป็นที่นิยมมากกับผู้บริโภคดังนี้

วิตามินซี: ช่วยบํารุงผิวให้กระจ่างใส ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
วิตามินดี: ช่วยหลายส่วนของระบบร่างกายช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนปรับสมดุลระดับน้ําตาลในเลือดและป้องกันโรคเบาหวาน
อาหารเสริมแคลเซียม: เสริมสร้างกระดูกฟันข้อเข่าข้อต่อและเหมาะสําหรับทารก วัยรุ่นถึงวัยหมดประจําเดือนผู้สูงอายุ
อาหารเสริมธาตุเหล็ก: ช่วยบํารุงเลือดและบรรเทาโรคโลหิตจาง ความดันเลือดต่ํา เซลล์เม็ดเลือดที่มีคุณค่าทางโภชนาการ มันเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายเติบโต
อาหารเสริมให้เช่า: บํารุงร่างกายโดยรอบ, ฟื้นฟูร่างกาย, กระตุ้นการทํางานของการไหลเวียน, ยังช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ, แก้ปัญหานกฮูก, กระตุ้นอารมณ์ทางเพศของ

การเลือกทานอาหารเสริมอย่างปลอดภัย
การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้ปลอดภัยต่อร่างกายและเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากพวกเขาเป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องคํานึงถึงเครื่องหมายความปลอดภัยที่ทําเครื่องหมายไว้ 11 กํากับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากนั้นดูส่วนผสมและสารสกัดจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารว่ามีสารเคมีใด ๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่าเลือกเพราะไม่มีสิ่งที่เราเห็นปลอดภัยมันอาจมีผลกระทบที่เลวร้ายยิ่งกว่าดีหรือคุณสามารถปรึกษาแพทย์และเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ

มันเป็นสิ่งสําคัญในการศึกษาข้อมูลปริมาณที่ถูกต้องสําหรับอาหารเสริม. บางชนิดมีวิธีการกินที่แตกต่างกันเช่นการต้องกิน หลังอาหารก่อนอาหารก่อนอาหารก่อนนอนหรือทุกสองสามชั่วโมงร่างกายจะดูดซับสารอาหารทําให้ร่างกายสามารถใช้สารอาหารที่ดีที่สุดที่ได้รับ